补钙的产品有很多，其中芝麻酱，虾皮和牛奶排在前三位。春季是孩子生长最快的季节，作为妈妈的我们一定要注意孩子的健康飲食，多陪孩子进行户外有氧运动，多给孩吃补钙的食物，让孩子们在这个春暖花开的季节快乐地成长。

　　【清炒小蝦米】

　　小海蝦清理雜物，洗幹淨，控幹水分。

　　韭菜切小段，生姜大蔥切碎，一個幹辣椒掰開去籽。

　　將小海蝦放入平底鍋中，小火炒幹水分。

　　水分炒幹後，小蝦不再黏連在一起，變得顆粒分明。

　　鍋中放少許底油，爆香蔥姜辣椒。

　　放入炒幹水分的小蝦，翻炒均勻。

　　最後放韭菜，調入鹽就可以出鍋。