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健康飲食
2021年04月07日 10:20來源:慶元網 作者:

  补钙的产品有很多,其中芝麻酱,虾皮和牛奶排在前三位。春季是孩子生长最快的季节,作为妈妈的我们一定要注意孩子的健康飲食,多陪孩子进行户外有氧运动,多给孩吃补钙的食物,让孩子们在这个春暖花开的季节快乐地成长。

  【清炒小蝦米】

  小海蝦清理雜物,洗幹淨,控幹水分。

  韭菜切小段,生姜大蔥切碎,一個幹辣椒掰開去籽。

  將小海蝦放入平底鍋中,小火炒幹水分。

  水分炒幹後,小蝦不再黏連在一起,變得顆粒分明。

  鍋中放少許底油,爆香蔥姜辣椒。

  放入炒幹水分的小蝦,翻炒均勻。

  最後放韭菜,調入鹽就可以出鍋。

    (編輯:陳惠珍)